La frutta fa bene, si sa, Ma sapevate che le ciliegie sono ottime alleate nella dieta dimagrante? Grazie alle loro proprietà depurative e drenanti, si rivelano preziose nella perdita di peso. Inserendole in un regime alimentare leggero ed equilibrato, bastano anche solo 3 giorni apportano interessanti benefici.
Bisogna mangiare 20 ciliegie a digiuno appena svegli, poi a colazione preferite pane integrale o fette biscottate con confettura, accompagnate da latte di mandorla, di soia o di riso.
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Foto: Kikapress