Udite udite la birra fa bene alla salute…. ovviamente se bevuta in quantità moderate! Stop quindi alla credenza che la birra fa male.
Ecco i cinque motivi per bere un boccale senza sensi di colpa.
Arriva una notizia che non ci saremmo mai aspettati: bere birra fa bene alla salute! Si tratta di una rivelazione che farà molto piacere ai più, anche se ovviamente non bisogna mai esagerare. Quello che è certo è che si mettono finalmente a tacere le credenze che la birra fa male.
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Bere birra fa bene: serve a stimolare la creatività
Bere birra agisce direttamente sulla corteccia cerebrale, andando ad incidere su meccanismi complessi come il pensiero, la consapevolezza e la memoria. In questo modo le connessioni cerebrali diventano più profonde e aiutano a stimolare la creatività e nel problem solving! Ovviamente si raccomandano dosi non troppo elevate, al massimo una o due bottiglie!
Bere birra fa bene: la birra combatte l’insonnia
L’acido nicotinico e la lattoflavina sono contenuti naturalmente all’interno della birra. Si tratta di due elementi molto utili a conciliare il sonno. Ecco il motivo per cui si prova una leggera sonnolenza dopo aver bevuto. Per cui, se soffrite di insonnia, il rimedio migliore è bersi un bel boccale di birra prima di andare a dormire!
Bere birra fa bene al cuore
Bevuta in quantità moderata, la birra ha una certa incidenza sul rischio di soffrire attacchi di cuore. Riuscirebbe ad abbassarlo infatti di un 40/60%, anche perché aiuta a ridurre il colesterolo cattivo e a prevenire l’ostruzione delle arterie. A provarlo sono più di 100 studi scientifici.
Bere birra fa bene: aumenta la densità ossea
La birra contiene flavonoidi, che aiutano ad aumentare la calcitonina. Va da sé che la birra (soprattutto quella scura) è un ottimo alleato per le nostre ossa e per il tessuto connettivo. Un aiuto prezioso, specie per le donne in menopausa.
Bere birra fa bene: contiene vitamine
La birra è una bevanda ricca di vitamine del gruppo B. In essa è possibile ritrovare le vitamine di tipo B3, B6 e B9 (acido folico). Un gruppo di sostanze che ci aiutano a combattere alcuni problemi gastrointestinali e a mantenere stabili i livelli di globuli rossi nel sangue.
