Ginnastica all’aperto a Roma: parchi, ville e luoghi unici

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Ginnastica all’aperto a Roma: dove e come prenotare le lezioni Se da un lato con l’arrivo del caldo la voglia di chiudersi in palestra tende […]
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Ginnastica all’aperto a Roma: parchi, ville e luoghi unici

Ginnastica all’aperto a Roma: dove e come prenotare le lezioni

Se da un lato con l’arrivo del caldo la voglia di chiudersi in palestra tende a scemare, dall’altro è pressante la necessità di mettersi in forma per la prova costume.
Qual è la soluzione per proseguire il proprio allenamento fisico senza patire troppo l’afa? La risposta è semplice: la ginnastica all’aperto.

STADI A ROMA, ECCO DOVE ANDARE A CORRERE E FARE GINNASTICA A ROMA

A Roma ci sono molte palestre che organizzano lezioni e corsi di allenamento nei parchi, e nelle principali ville della Città.

Lezioni gratuite di Yoga a Villa Pamphili

Ecco il calendario delle lezioni gratuite di Yoga a Villa Pamphili! Tanti trainer, tante scuola di Yoga e tante bellissime realtà che si incontrano tra gli alberi del parco per condividere un viaggio meraviglioso!
Grazie a tutti gli insegnanti di guidarci in questa splendida pratica!

8° RASSEGNA ViVi IL SALUTO AL SOLE – YOGA GRATUITO A VILLA PAMPHILI
dal 1 giugno al 12 settembre 2021
YOGA
Tutti i giorni dal martedì alla domenica dalle 19 alle 20

GIUGNO
8 – 13 giugno: Federico Insabato (Scuola YogAyur)
15 – 20 giugno: Federico Insabato (Scuola YogAyur)
22 – 27 giugno: Paola Benigni

LUGLIO
29 giugno – 4 luglio: Aurora Amrita (Amrita – Yoga e Ayurveda)
6 – 11 luglio: Lavinia Savignoni
13 – 18 luglio: Barbara Baldaccini
20 – 25 luglio: Roberta Amoroso
27 luglio – 1 agosto: Raffaella Accili

SPECIAL EVENT
La tranier Michela Maltoni guiderà la pratica di sabato 3 luglio, dalle 18 alle 19

AGOSTO
3 – 8 agosto: Viralab Yoga
10 – 15 agosto: Stephanie Marino
17 – 22 agosto: Antonella Massimo
24 – 29 agosto: Ginevra Gasperini

SETTEMBRE
31 agosto – 5 settembre: Valerio Circosta
7 – 12 settembre: Federico Insabato (Scuola YogAyur)
YOGA BIMBI
Tutti i mercoledì dalle 18 alle 19 a cura di Amrita Centro Yoga
TAI CHI
Tutti i martedì dalle 19 alle 20 A cura della Scuola Taiji Quan Lupi Grigi con Gian Luca Pellegrini
Per tutte le info visita il nostro sito:

Yoga

Happy Fitness | Ex Forlanini

Dal giovedì alla domenica, tra le fronde del parco, Ex Forlanini ospita l’area perfetta per tenervi in forma e in totale benessere.

Avrete la possibilità di stiracchiarvi tra aerobica, fitbox e pilates con alcuni docenti professionali, in armonia col patrimonio arboreo della location.

ORARI:
giovedì – 18.30 / 20.30
venerdì – 18.30 / 20.30
sabato – 18.30 / 20.30
domenica – 18.30 / 20.30

Bimbi? C’è anche l’area a loro dedicata!
INFO & Prenotazioni > 3391037223 / 3286105475
Area ristorazione in loco.

La location si trova tra Monteverde e Portuense, non lontano da Trastevere.

Happy Fitness | Ex Forlanini
c/o Ex Forlanini, Piazza Carlo Forlanini 1

Impacto Training, di cosa si tratta?

Impacto Training è l’attività fisica che si svolge tassativamente all’aria aperta, in luoghi unici e decisamente insoliti, per esempio sul Ponte della Musica all’ora del tramonto, oppure, al Colosseo!
Le lezioni di gruppo ti permetteranno di fare ginnastica con divertimento e di conoscere tanta gente.
Per la lezione serve solo un tappetino per gli addominali ed una bottiglietta d’acqua, la lezione dura un’ora.
Se deciderai di proseguire le attività di Impacto Traing, potrai scegliere di pagare la singola lezione volta per volta oppure fare dei pacchetti che sono molto più convenienti, ma di questo potrai parlare dopo la lezione di prova.
Come fare per seguire la lezione di prova?
Lezioni si svolgono sempre quindi è sufficiente che presentarsi 10 minuti prima dell’inizio della lezione.
Guarda il calendario delle prossime lezioni: http://www.impactotraining.com/calendario/

Yoga gratuito a Villa Pamphili
VIVI IL SALUTO AL SOLE!

Al parco di Villa Pamphili al tramonto, per tutta l’estate, da martedì 18 giugno, prende il via l’attesissimo appuntamento che si svolgerà dal martedì alla domenica dalle 19:00 alle 20:00 di fronte al ViVi Bistrot.
La novità del 2019? Lo Yoga dedicato ai bambini dai 5 anni in su!

Giovani e meno giovani, appassionati o principianti, diamo spazio proprio a tutti, con l’ausilio di maestri versatili ed eclettici accompagnati da note di Hang e percussioni!
Serve solo la tua presenza e il tuo tappetino, al resto pensiamo noi! Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere i calendar aggiornati con i nomi degli insegnanti
Non hai bisogno di preparazione, le uniche cose indispensabili per praticare il Saluto al Sole nel parco sono la tua mente, il tuo corpo e, ovviamente, il tuo tappetino.
Ritagliati un momento speciale nella giornata, vieni a vivere il tramonto come non l’hai mai visto!
Scopri la prossima lezione sulla pagina ufficiale Facebook: https://www.facebook.com/vivibistrot/

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Ginnastica all’aperto a Roma
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