Chef e nutrizionisti esperti hanno studiato diversi abbinamenti di piatti, dando vita, a un regime alimentare invitante ed ipocalorico, in cui è presente di tutto un po’ e che consente di consumare la pasta anche di sera.
Infatti, il Menu Mediterraneo – preparato con ingredienti della cucina tradizionale – in alcuni giorni della settimana, a cena prevede anche Lasagne con ragù di piselli o con pesto e fagiolini e pasta e lenticchie alla matriciana.
In definitiva, per alimentarsi in modo sano e corretto o per perdere qualche chilo, basta avere un po’ di buon senso e affidarsi nelle mane giuste.
E visto che anche l’Iss afferma che la pasta di sera non fa male, se volete mettervi a tavola senza sporcare la cucina, basta cliccare sul sito di Diet to go.
(foto: DietToGo)