Domenica 27 novembre, 11 e 18 dicembre, tre incontri a Milano (Studio Natked – Via Joe Colombo, 16 – prenotazioni a info@pamelaspinelli.com) per il workshop Trova il tuo centro. Gli incontri sono rivolti a «chiunque voglia portare armonia nella propria vita».

Organizzatrice dei tre incontri è Pamela Spinelli, ricercatrice spirituale e insegnante di yoga con una formazione variegata alle spalle: da Londra a Milano passando per India, Amsterdam, Barcellona e non solo.

Una serie di tappe che, in dieci anni di studio e pratica personale, le permettono oggi di condividere uno yoga integrale e di indagine. Una pratica fisica e filosofica dello yoga unita a una ricerca interiore, con diversi strumenti tra cui l’alchimia, la psicologia spirituale e il metodo dell’auto-indagine, la ricerca del vero Io, allo scopo di accompagnare l’allievo alla conoscenza del vero sé.

Trova il tuo Centro nasce dopo il lancio della Yoga Essence Academy, un’accademia di yoga e di ricerca fondata proprio da Pamela Spinelli. Qui pratica e teoria si fondono per sperimentare una profonda trasformazione, dove – oltre al benessere psico-fisico – si desidera raggiungere una vera libertà interiore grazie allo yoga, alla meditazione uniti alla psicologia, all’alchimia e alla ricerca del vero sé, Pamela Spinelli presenta.

Nei tre incontri del workshop ci sarà modo di approcciarsi allo yoga, alla respirazione e alle pratiche di rilassamento profondo. Si parlerà della difficoltà di trovare la propria pace interiore e la scoperta del proprio centro, con l’obiettivo di conoscere il significato originale dello yoga e della pratica meditativa, dell’aspetto principale da considerare per imparare a conoscersi e per vivere una vita più consapevole e, infine, degli strumenti pratici e utili a gestire ansia, paura e stress nella vita di tutti i giorni.